728x90 반응형 no오븐요리2 [30개월 아기 반찬]핑거푸드로도 추천, 닭안심살로 만든 '치킨볼' 겉은 바삭, 속은 부드러운 치킨볼 안녕하세요! 요즘 우리 아들램 밥을 잘 먹지 않아 반찬과 밥을 이것저것 해주고 있는 우진맘이라지요.. 혼자서 하는 습관을 들이기 위해 포크질, 숟가락질, 젓가락질 쉽게 연습 할 수 있는 식단을 주로 해주려 한답니다. 스스로 잘 하기는 하는데 혼자서 먹으면 많이 먹지 않아 반찬이 문제인가 싶어 걱정이 많더라고요... 그래서 이번에 쉽게 혼자서도 먹을수 있는 반찬을 준비했답니다. 바로 치킨볼이지요. 닭안심 2조각, 빵가루 한컵, 양파1/4개, 당근 조금, 새송이 버섯 반개 야채는 역시 냉장고에 있는 재료로 하면 되는거 아시죠? 냉장고에 있는 재료를 우선으로 생각하다보니 부재료가 거의 비슷하다는.... 닭안심과 나머지 재료는 잘게 다져줍니다. 식감이 있는걸 해주고 싶다 하시면.. 2020. 9. 28. [30개월 아기 유아식] - 엄마들이 많이 찾는 영양만점 "밥머핀" 야채 안먹는 아이도 맛있게 먹을 수 있는 "영양만점 밥 머핀" 유아식 시작하면서 많이들 걱정하는 부분이 영양도 챙겨야 하고, 아기가 골고루 먹어주길 바라는게 모든 엄마들의 고민이자 바램이잖아요? 우리 아들도 요즘들어 고기만 많이 먹고 야채는 잘 먹지 않아서 걱정이 되더라구요.. 되도록 잘 챙겨서 주려하지만 아들이 먹지않으니.... 그래서 알아보던 중 엄마들이 많이들 찾는다는 "밥머핀"을 해보았습니다. 소고기60g, 찬밥100g, 달걀1개, 양파 1/3개, 당근 1/4개, 버선 반개 사진에는 없지만 부추도 조금 사용했고, 냉장고에 있는 기본재료로 사용했지만, 조금더 영양가 있게 먹이고 싶다 하시면 다른재료로 사용하시면 됩니다. 재료는 모두 잘게 다져주고, 밥머핀 - 다진 재료 볶기 다진 재료는 후라이팬에 .. 2020. 9. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
