영양 챙길 수 있는 간단식, 핑거푸드로도 만점인 '슈렉 소세지'만들기
성장기 아이들에게 꼭 필요한 다양한 영양성분을 가지고 있는, 슈퍼푸드로 유명한 시금치! 안녕하세요! 요즘 코로나가 재확산이 되고 있어 집콕만 하고있는 우진맘에요. 날씨가 제법 많이 추워졌지요? 그렇다보니 건강을 더욱이 챙길 수 밖에 없더라고요.. 이것저것 해주고도 싶고, 맛있는것도 해주고 싶은게 엄마 마음... 하지만, 요즘들어 야채를 잘 먹지 않는 아들이 너무 걱정이 되더라고요. 그래서 많은 영양소를 품고있다는 시금치를 먹이기 위해 슈렉 소세지를 만들기로 했답니다. 닭안심 90g, 양파1/4개, 당근 1/4개, 달걀 1알, 시금치 적당히, 쌀가루 4숟갈 슈렉소세지는 찾아보니 핑거푸드로도 유명하더라고요? 저도 책에서 보고 알게된 슈렉 소세지라는.... 시금치, 양파, 닭고기, 당근을 넣고 다져줍니다. 저..
육아 일상/엄마표 유아식
2020. 12. 6.
