728x90 반응형 유아식반찬2 야채 안먹는 아이도 골고루 먹을 수 있는 "참치야채컵밥" 안녕하세요:D 날씨가 따듯해졌다 비오고 난 후 제법 날씨가 쌀쌀해진 오늘이에요. 오늘은 야채를 안먹는 아들램위해 컵밥을 해보았어요. 애호박1/4개, 당근 1/4개, 참치2스푼, 두부, 간장1스푼, 설탕1스푼, 참기름1작은스푼 위에 재료말고도 집 냉장고에 있는 재료로 해도 되요. 저는 구운 두부가 조금 남아있길래 다져서 사용했고, 참치를 넣어 만들었답니다. 컵밥에 들어갈거라 야채는 넣을 만큼만 준비해주면 되는데 당근과 애호박은 편썰어서 작게 다져주었어요. 그래야 야채를 싫어하는 아이가 먹기엔 부담없이 먹을 수 있더라고요ㅎㅎ 잘 다져진 야채는 후라이팬에 볶아주는데, 잘게 다진거라 저는 한 후라이팬에 같이 볶고, 잠깐 후딱 볶았답니다. 그리고 사진에는 없지만 두부도 이미 구워진 상태라 볶진 않고 잘게 다져서 .. 2021. 4. 5. [30개월 아기 반찬]핑거푸드로도 추천, 닭안심살로 만든 '치킨볼' 겉은 바삭, 속은 부드러운 치킨볼 안녕하세요! 요즘 우리 아들램 밥을 잘 먹지 않아 반찬과 밥을 이것저것 해주고 있는 우진맘이라지요.. 혼자서 하는 습관을 들이기 위해 포크질, 숟가락질, 젓가락질 쉽게 연습 할 수 있는 식단을 주로 해주려 한답니다. 스스로 잘 하기는 하는데 혼자서 먹으면 많이 먹지 않아 반찬이 문제인가 싶어 걱정이 많더라고요... 그래서 이번에 쉽게 혼자서도 먹을수 있는 반찬을 준비했답니다. 바로 치킨볼이지요. 닭안심 2조각, 빵가루 한컵, 양파1/4개, 당근 조금, 새송이 버섯 반개 야채는 역시 냉장고에 있는 재료로 하면 되는거 아시죠? 냉장고에 있는 재료를 우선으로 생각하다보니 부재료가 거의 비슷하다는.... 닭안심과 나머지 재료는 잘게 다져줍니다. 식감이 있는걸 해주고 싶다 하시면.. 2020. 9. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
